在宅ワーク、気付いたら一歩も外へ出ていない日ってありませんか？
最近、自宅で仕事をする時間が増えてしまい、完全に運動不足になっていました。
外へウォーキングに行こうと思っても、
仕事が忙しかったり、
雨だったり、
暑かったり寒かったり…。
結局、
「今日はやめよう。」
となってしまうんですよね。
そこで今回購入したのが、
ショップジャパンの健康ステッパー「ナイスデイ プレミアム」
結論から言うと、
家族みんなで使える健康器具でした。
本記事はこんな方におすすめ！
・在宅ワークで運動不足の方
・雨の日でも運動したい方
・家族で使える健康器具を探している方
・ナイスデイ プレミアムを購入しようか迷っている方
健康ステッパー ナイスデイ プレミアムとは？
踏むだけで簡単にウォーキング運動ができる、
ショップジャパンの人気ステッパーです。
プレミアム版では、
負荷調整機能とカウンター機能が追加されています。
購入した理由
一番の理由は、
運動不足をどうにかしたかったから。
以前は通勤だけでも歩いていましたが、
最近は家で仕事をすることが多く、
気付けば一日中イスに座ったまま。
これでは健康に良くないと思い、
室内でも続けられる運動を探していました。
実際に使ってみた感想
最初に感じたのは、
思ったよりキツい（笑）
見た目はシンプルですが、
踏み続けると太ももやふくらはぎに効いてきます。
テレビを見ながらでもできるので、
10分なんてあっという間。
気付けば、
うっすら汗をかいていました。
家にいながら運動できるのは本当に楽です。
プレミアム版を選んで良かった
プレミアム版には、
負荷調整とカウンター機能があります。
・負荷を調整できる
・時間表示
・ステップ数表示
・消費カロリー表示
数字が見えるだけで、
「あと少し頑張ろう！」
という気持ちになります。
音はうるさい？
購入前に少し気になっていました。
結果としては、
かなり静かです。
踏み込んだ時に少し音はしますが、
テレビを見ていて気になるほどではありませんでした。
マンションでも十分使えるレベルだと思います。
家族みんなで使っています
購入したのは健康目的でしたが、
意外だったのが、
小学生の子どもが気に入ったこと。
最初は興味本位で乗っていましたが、
ゲーム感覚で楽しんでいます。
大人だけではなく、
家族みんなで使えるのは嬉しいポイントでした。
台風の日にも大活躍
今週は台風の影響で、
ほとんど外へ出られませんでした。
でも、
このステッパーがあったおかげで、
家の中でも運動不足にならずに済みました。
しっかり汗もかけて気分もスッキリ。
気になった点
もちろん、
完璧ではありません。
・長時間は結構疲れる
・20分以上の連続使用はできない
・最初は太ももが筋肉痛になった
普段まったく運動していない方は、
最初は10分でも十分だと思います。
まとめ
「運動しなきゃ」と思っている人ほどおすすめです。
・在宅ワークの運動不足対策
・雨の日でも運動できる
・家族みんなで使える
・テレビを見ながら続けられる
ウォーキングへ行く時間が取れない方でも、
これなら毎日続けやすいと思います。
これからも健康のために、毎日コツコツ続けていこうと思います！
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